5月病や連休明けでツラい人必読！ 心を鼓舞する名言フレーズ4つ
5月病、连休后上班感觉痛苦的人必读！鼓动人心的4句名言短句
4月から新生活をスタートさせた方は、そろそろ今の生活に慣れてくる頃でしょう。ですが同時に、5月病に苦しむ人が出てくる頃でもあります。また今年は4月下旬から5月にかけ例年よりも長い連休があり、心身を通常モードに戻すのにいつも以上に苦労している人も多いはず。そんな今の時期は、情緒が不安定になりがちです。
对于4月开始新生活的人来说，5月应该是正处于逐渐适应现在生活的阶段吧。但与此同时，也会有因为5月病而感到痛苦的人吧。此外，今年4月下旬到5月的连休比往年都长，应该也会有身心很难恢复到工作模式的人吧。就是现在这个时期，更容易感到情绪的不安定。
ということで今回は、メンタルが弱りそうな時期を乗り越える、心を鼓舞する名言フレーズをご紹介します。
因此，就让小编向大家介绍使人度过精神状态薄弱时期，鼓动人心的名言短句吧。
心を鼓舞する名言フレーズ
鼓动内心的名言短句
1． 「あなたの笑顔で世界を変えるの。でも世界にあなたの笑顔を変えさせてはいけないわ」
忙しすぎたり、イライラしてばかりいるとつい笑顔を忘れて、表情が硬くなってしまいます。眉間にしわを寄せ険しい顔をしていると、せっかくの美人も台なしです。
1.“用你的微笑改变世界。但不要因为世界去改变你的微笑”
异常忙碌、心情烦躁的时候一不小心就忘记了微笑，表情变得僵硬。眉间聚集皱纹，表情变得可怕的话，漂亮的脸蛋就会变得难看了哦。
心に余裕がなくなりそうな時こそ、ぐっと深呼吸して笑顔を取り戻しましょう。あなたの笑顔が身近な人たちの気持ちを明るくし、ひいては世界を少しだけいい方向に変えていきます。周囲の環境や他人にあなたの笑顔を奪わせてしまってはいけません！
内心并不从容的时候更应该深吸一口气，换回自己的笑容。你的笑容可以让身边的人心情变得愉悦，进而让世界一点点朝着好的方向前进。不能被周围的环境以及其他人夺去你的笑脸。
2． 「ただひたすら自分らしくあれ。不完全で欠点があって奇妙で、それでいて美しく魅力的なあなた自身を、他人に知ってもらいなさい」
2.“忠于保持自我的个性。正因为存在不完美和缺点，才会有美丽又充满魅力的你，让别人都知道吧。”
“自分らしくある”……シンプルなようでこれほど難しいことは世の中にありません。だって素の自分は情けなくてカッコ悪いと多くの人が思っているから。そして同調圧力というプレッシャーがいろんな形で存在しているのです。
“保持自我”......没有比这样简单的语句更难去做的事了。因为很多人都觉得真实的自己是没有自我、不帅气并且充满了缺点。因此会存在多种形式的名为“同调压力”的压力。
でもその思い込みを取り去って、自分らしさやユニークな個性をもっと大事にしてみてはいかがでしょう。完璧でなくてもいい、“これが私”と強く言いきれるようになると、魅力として大きく輝いていきます。
但是只要去除这样的想法，让我们更活出自我及自己的个性怎么样呢。不完美也没有关系，能够大声说出“这就是我”才是令你散发出自我光芒的魅力。
3． 「あなたは自分が思う以上に勇敢で強く賢く、そして愛されていることをいつも覚えていて」
3.“请记得你比自己想象的更勇敢、坚强、聪明，并且受人喜爱”
一人暮らしを始めて、あるいは失恋して、時として底知れぬ孤独感を覚えることがあるかもしれません。そんな時はどうしようもなく自分が小さく思えてくるのですが、そんな時こそ誰かがあなたを愛してくれていることを忘れないで！
开始独自生活，或者失恋时、可能更能感受到时间带来的孤独感。这时虽然会感到自己的渺小，但这种时候更应该不忘记你是被谁爱着的！
それは遠く離れた親かもしれないし、心許せる大親友かもしれません。どんな状況であれ自暴自棄にならず、大切な人との絆や愛情を思い出すことができれば、つらい時期を乗り越える原動力となります。
可能是和你分开的父母、可能是相互信任的大亲友。不论什么情况，请不要自暴自弃，只要能回忆起与重要的人的情感和牵绊的话，可以作为超越艰苦时期的原动力。
4． 「蝶は自分の羽の色を知らないけど、人間の目はその美しさを知っている。同じように自分がどんなに優れているか自分自身では気づかなくても、他の人々はあなたの素晴らしさを理解しているわ」
自分に自信をなくしそうな時、あるいはコンプレックスに悩んだ時こそ思い出してほしい名言。蝶に美しさの自覚がないように、私たちも自分自身の良さや魅力は見えていないことが多いのです。
4.“蝴蝶虽然不知道自己翅膀的颜色，但世人是知道的。正如这句话所说的，自己是不知道自己有多优秀的，奇特人能够了解明白你的优秀”。
对自己失去自信的时候，或者烦恼自己的自卑之处时想起的名言。正如蝴蝶不知自己的美一样，大多数的时候，我们也看不到自己身上的优点和魅力。
でも他の人はあなたが見えていない部分がちゃんと見えているし、魅力や才能を見出していることがあるでしょう。自信を失って悩むなんて、ナンセンスな気がしてきませんか？
但是他人充分能够看到你所看不到的部分、魅力和才能。因为失去自信而烦恼，难道不是庸人自扰？
まとめ
总结
いつも100％ポジティブで元気な人なんてきっといません。誰だって気持ちが落ち込んだり、悩んだりすることがあるでしょうが、それも生きていくうえで正常なことなのです。だからこそ自分で立ち直れる方法を知っておくことも大切です。ご紹介した言葉が、そんな立ち直りのきっかけとなりますように！
永远100%充满正能量的人肯定不存在。不论是谁，都会有心情低落、烦恼的时候吧。只要活着这都是非常正常的事情。正因如此，事先知道能使自己振作起来的方法才极为重要。介绍给大家的语句，请让它们作为你振作起来的动力吧！
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新闻来源：Livedoor NEWS 翻译：知诸学院 架钩
